Alex.meExperts Inline Camp 2020
Auch 2020 hatte ich im März wieder am Experts Inline Camp auf Zypern teilgenommen und es als Trainingslager sowie Saisonvorbereitung gesehen
2020 war ein ganz besonderes Jahr, denn... es war das 20. Jubiläum. Dementsprechend gab es einige besondere Programmpunkte...
Donnerstag, 05.03.2020 - Anreise
Bei diesem Camp gab es verschiedene Zeiträume, teilzunehmen. Ich entschied mich für die längste Variante.
Ich reiste am 5. März an und außer der Anreise passierte nichts spannendes, wobei... schon am Flughafen in München traf ich auf viele bekannte Gesichter und es gab ein herzliches Wiedersehen.
Experts Inline Camp 2020 - Kurz nach dem Abheben: Der Speichersee, München sowie die Isar, die sich als grüner Balken durch die Stadt zieht
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Experts Inline Camp 2020 - Kurz nach dem Abheben: Der Ebersberger Forst
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Experts Inline Camp 2020 - Mahlzeit!
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Experts Inline Camp 2020 - Alex
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Experts Inline Camp 2020 - Kurz vor der Landung: Die Windräder und der Berg mit dem Kloster nahe Larnaca
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Experts Inline Camp 2020 - Kurz vor der Landung: Larnaca aus der Luft
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Nach dem Abendessen wurden bei einer improvisierten Theateraufführung die vergangenen 20 Jahre Revue passiert gelassen und alle Coaches vom Experts Inline Camp vorgestellt.
Experts Inline Camp 2020 - Vorstellung des Experts Inline Camp-Teams
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Freitag, 06.03.2020 - Team Challenge
Bereits am Morgen des ersten Tages wurden wir bei der Aktivierung am Strand mit Regenwolken begrüßt. Deshalb gab es eine kleine Planänderung: Nach dem Frühstück starteten wir nicht auf Skates, sondern in Turnschuhen, und zwar zur Team Challenge - alle wurden zufällig in Gruppen eingeteilt und es galt neun Challenges möglichst gut zu meistern und möglichst viele Punkte zu sammeln. Es war wirklich ein Heidenspaß.
Experts Inline Camp 2020 - Aktivierung am Strand
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Experts Inline Camp 2020 - Aktivierung am Strand
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Experts Inline Camp 2020 - Aktivierung am Strand
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Experts Inline Camp 2020 - Die Coaches formen einen XX für Fotos
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Am Nachmittag kam dann doch noch die Sonne raus, sodass wir eine Tour durch das Orangental machen konnten.
https://connect.garmin.com/modern/activity/4626084746
Samstag, 07.03.2020 - 20-jähriges Jubiläum "Experts Inline Camp"
Am Morgen des zweiten Tages trafen wir uns alle erneut zur Aktivierung am Strand. Dieses Mal hatten die Fotografen mit Sonnenschein und blauem Himmel deutlich mehr Glück.
Experts Inline Camp 2020 - Aktivierung am Strand
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Experts Inline Camp 2020 - Aktivierung am Strand
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Experts Inline Camp 2020 - Aktivierung am Strand
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Experts Inline Camp 2020 - Aktivierung am Strand
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Nach dem Frühstück fuhren wir die Tour "Meerblick hoch drei", die einiges an Höhenmetern hatte, sowohl aufwärts als auch abwärts.
https://connect.garmin.com/modern/activity/4627954473
Experts Inline Camp 2020 - Mahlzeit: Leckeres Essen mit Meerblick - was will man mehr?
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Am Nachmittag ging es auf die Panoramarunde.
https://connect.garmin.com/modern/activity/4629595950
Experts Inline Camp 2020 - gemeinsame Mobilisierung und Cool Down an der Beachbar
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Nach dem Abendessen wurde das 20-jährige Jubiläum gefeiert.
Experts Inline Camp 2020 - 20 Jahre Jubiläumsparty an der Beachbar
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Experts Inline Camp 2020 - Alex, der Katzenflüsterer
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Experts Inline Camp 2020 - Am Strand wurde für uns ein Feuer entzündet
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Experts Inline Camp 2020 - Am Strand wurde für uns ein Feuer entzündet
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Experts Inline Camp 2020 - Jeder Teilnehmer bekam vom Gruppen-Coach (hier: Alex Bastidas) eine Art Medaille überreicht
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Sonntag, 08.03.2020 - Videoanalyse
Aufgrund der feucht fröhlichen Nacht startete das offizielle Tagesprogramm erst am Nachmittag mit einer kleinen und entspannten Ausfahrt, die gleichzeitig für die Videoaufnahme genutzt wurde: Von jedem Teilnehmer wurde zunächst eine Aufnahme von vorn, anschließend von der Seite gemacht, die am späten Nachmittag mit den Coaches besprochen wurde, sodass man für die verbleibende Camp-Dauer wusste, an welchen Stellschrauben man arbeiten sollte.
Video: 08.03.2020 - Videoaufnahme Alex Experts Inline Camp Zypern
https://youtu.be/KMxVq8Xd950
Video: 28.12.2020 - Analyse Videoaufnahme Alex Experts Inline Camp Zypern
https://youtu.be/3G-8vQQ5tM4
Experts Inline Camp 2020 - Meine Notizen: Verbesserungsvorschläge zu meiner Technik von Sabrina - wer kann das entziffern?
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https://connect.garmin.com/modern/activity/4633481966
Montag, 09.03.2020 - Jetzt geht's richtig los!
Am Montag ging es dann mit dem "Trainingslager" richtig los: Am Vormittag gab es die erste Technikeinheit.
https://connect.garmin.com/modern/activity/4636394940
Experts Inline Camp 2020 - Viel trinken, hat der Arzt gesagt ;-)
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Experts Inline Camp 2020 - Nach dem Mittagessen hatte ich immer einen doppelten Espresso als Nachtisch
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Am Nachmittag machten wir erneut eine Tour durch das Orangental.
https://connect.garmin.com/modern/activity/4637240909
Experts Inline Camp 2020 - Hätte ich das gewusst, hätte ich das Espressozimmer gebucht
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Dienstag, 10.03.2020 - Mein erstes Mal Yoga
Weil ich noch nie Yoga gemacht hatte, hatte ich die Gelegenheit genutzt und morgens bei Miri mitgemacht, die eine Art Qigong-Yoga anbot. War ganz gut, abgesehen von der Uhrzeit und den Schmerzen beim dehnen.
Experts Inline Camp 2020 - Qigong-Yoga am Strand
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Nach dem Frühstück gab es ein weiteres Techniktraining.
https://connect.garmin.com/modern/activity/4639919514
Am Nachmittag ging es ein weiteres Mal auf die Panoramarunde.
https://connect.garmin.com/modern/activity/4640923326
Mittwoch, 11.03.2020 - Ruhetag
Am Mittwoch war ein offizieller Ruhetag, sprich es gab keine Aktivierung am Morgen und auch keine Trainingseinheiten oder Ausfahrten.
Ich nutze die Gelegenheit, mir mal das Yoga-Angebot vom Hotel anzuschauen und verbrachte den restlichen Tag am Strand.
Experts Inline Camp 2020 - Selfy Time
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Experts Inline Camp 2020 - Das ist Urlaub
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Experts Inline Camp 2020 - Theater im Theater
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Donnerstag, 12.03.2020 - Die Sonne macht Urlaub
Leider schwenkte am Donnerstag das Wetter um, sodass das Skaten ins Wasser fiel. Alternativ wurde ein Sportprogramm und am Nachmittag eine weitere Team Challenge angeboten.
Experts Inline Camp 2020 - Die Sonne machte Urlaub und ließ als Ersatz Regenwolken zurück
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Experts Inline Camp 2020 - Mit Latte macchiato und Kuchen konnte man dem Regen ganz gut trotzen
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Freitag, 13.03.2020 - Galaabend
Auch am Freitag war das Wetter nicht gerade zypriotisch - Regen.
Im Laufe des Tages wurden noch die Fahrten hinter dem Spiegelbus angeboten, die ich jedoch nicht in Anspruch nahm, da die Straßen teilweise noch nass waren und meine Rollen für solche Bedingungen absolut ungeeignet waren.
Experts Inline Camp 2020 - Wettervorhersage für Freitag
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Experts Inline Camp 2020 - Reales Wetter am Pool
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Für den bevorstehenden Galaabend hatte ich mich dann herausgeputzt, wobei mir Trubel beim Abendessen zu viel war und ich mich deshalb für die Vorführung im Theater entschied, die mir sehr gefallen hatte. Fun Fact: Im Theater hatten sie zum Ende der Vorstellung so viel Nebel erzeugt, dass die Rauchmelder rauch meldeten.
Experts Inline Camp 2020 - Alex hatte sich herausgeputzt
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Experts Inline Camp 2020 - Theater im Theater: Madagaskar
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Experts Inline Camp 2020 - Am Strand: Der Mond geht über dem Meer auf
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Samstag, 14.03.2020 - Rückreise
Am Samstag blieb noch etwas Zeit, die Sonne am Strand zu genießen, bevor es dann am Nachmittag Zeit war, aufzubrechen und zurück nach München zu fliegen.
Experts Inline Camp 2020 - Alex freute sich, wieder zurück nach München zu fliegen
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Experts Inline Camp 2020 - Das Aldiana-Gelände aus der Luft
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Experts Inline Camp 2020 - Umstieg in Wien: Nur noch eine Stunde bis München
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Experts Inline Camp 2020 - Die rot leuchtende Allianz-Arena aus der Luft
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Experts Inline Camp 2020 - War ein eher kleines Flugzeug von Wien nach München, dafür war es um so voller.
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